☆全体練習

平日:木曜日 18:00~20:30
市営球場にてナイター練習または、あみーしゃんorしーまいるにて基本練習

休日:土・日・祝 09:00~17:00
おもに市営球場にて練習またはオープン戦、雨天及び冬季:あみーしゃんorしーまいる

春・夏・冬休み:火・水・木 13:00~17:00
市営球場

メンタルトレーニング:随時
個々が、明確な”目標設定”を立て、それを達成するために質の高い練習をして、それを本番で発揮することを目標として行っています。

☆特別練習 (特別練習はあくまで選手の自主性によるものでありチームが強制するものではありません)

レギュラーA班:月曜日18:00~20:00
市営球場ゲージバッティングor遠敷道場トレ

ジュニア野手 :火曜日18:00~20:00
遠敷道場にてティー打撃・ストレッチ・エルゴメーター・スライドボード等

ジュニア投手 :水曜日18:00~20:00遠敷道場にて
シャドー・ストレッチ・エルゴメーター・スライドボード等

レギュラー投手:水曜日18:00~20:00
リリフィジオにて体幹・バランストレ・ストレッチ・インナーマッスル等

レギュラーB班:金曜日18:00~20:00
市営球場ゲージバッティングor遠敷道場トレ

ランニングトレ:ランダム18:00~19:30
にしおクリニック2階にて短距離タイムアップトレーニング(全選手対象)

☆練習風景 ※画像Clickで全てのギャラリー表示

▼小浜市営球場(グランド&ゲージ)

▼あみーしゃん大飯

▼しーまいる

▼リリフィジオ

▼遠敷道場クラブハウス(クリックするとエルゴメーターとスライドボードの説明が見れます)

▼トレーナー指導

▼ランニングトレ

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▼クラブハウス合宿